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魚油產品在市面上相當普遍,
雖然平日有在吃魚,
但也不是天天餐餐有魚肉,
所以,想直接補充EPA&DHA的畫,
食用魚油膠囊是最方便補充的。

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EPA&DHA海洋精萃魚油晶球(一盒15包入)
這一款是日本製造的,
台灣首賣。
日本水產NISSUI算是老牌子,
有豐富的魚類產品開發經驗,
品質可以放心。

官方建議用量是一日一包,
我覺得不愛吃魚的人一天一包很OK,
膠囊劑型的好處就是無腥味,
怕魚腥味的人很適合,
但若平時很愛吃魚的人其實也可以兩三天吃一包。

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Eva試吃的是舊包裝的樣子,
所以多了一張貼紙遮蓋,
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有效日期印在每一小包裝後面,
一小包一日的份量,
很方便攜帶與食用,
便利性高。
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這一款魚油最吸引我的特點是它4mm極小膠囊的晶球
幾乎要比鮭魚卵要小~
是目前市面上少見的微膠囊包覆技術來防氧化,
保護產品品質更好。
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一小包裝裡有這麼多顆晶球,
我最喜歡小不隆咚的一顆超可愛~

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這麼小顆的好處就是方便吞服,
尤其適合不太會吞膠囊的人(就是我XDDD)

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跟我一樣很不會吞服膠囊的人可以不用擔心,
可以分次的小顆吞服,
沒想到有這麼小尺寸的膠囊,
現在就變得很容易吃了!

不然每次為了吞膠囊脖子仰的好酸啊!

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But!愛吃鮭魚卵的我忍不住會在口中一顆顆咬爆XDDD
咬破吃其實也還好,
因為腥味不重,
但因為我很愛吃魚,
所以覺得還好!XD
 


因為深海魚油EPA是促進新陳代謝的重要成份,
而日本水產NISSUI是這方面的先驅者,
能萃取高純度EPA,


我特別喜歡它的微膠囊,
使用特殊的4mm極小膠囊技術,
不僅用以提高抗氧化技術,
更讓服用方式變容易,
對於我這種有吞膠囊障礙的人是一大優點!


但最後Eva要提醒讀者們,
雖然EPA&DHA對人體有好處,
卻不能攝取過量喔!!!

不吃魚的人可以參考官網建議一日一包(2.6g)服用,
像Eva經常吃魚的就選擇兩三天吃一包,
有其他身體狀況還請詢問相關專業人員再行服用喔!

因為多時無益,也怕吃太多對身體造成負擔喔~

雖然營養食品很方便,

但能吃原型食物當然還是最好的。

 

 

 

更多魚油晶球資訊請自行爬官網喔~

官網 https://www.uminohime.com.tw/homeweb/EPA/

以上是我試吃NISSUI日本水產EPA&DHA魚油晶球的心得分享,
感謝賞文~歡迎追蹤我的FB喔!Evacat愛美窩

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