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過完中秋節正準備要入秋了~

今年這一個夏天還真是熱翻了這一季,

雖然說健康小麥色也不錯,

但我還是喜歡氣色透亮的狀態。


Eva除了有固定擦保養品的習慣,

其實由內而外的保養也很需要,

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尤其,當了媽媽之後因為太忙、太累,

或者小孩生病,

必須熬夜照顧小孩的時候,

隔天氣色看起來都超級差的。

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我的健康日記 SPF淨皙精華錠 (90顆)

除了平常的外在保養品、自然食材的飲食,

運動、多喝水也是保養的一個環節喔~

最後,就是食用補充營養食品,

來補足缺少的或是想加強的部分。

像是SPF淨皙精華錠的最新食料保養新概念,

也是很不錯的選擇,

目前Eva已經食用了近一個月,

覺得越來越接近淨、透、亮的好氣色!

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食料保養是目前日本の人気美活概念,

以5重透亮精華的成份提供由內而外的透亮補給&隱形保護,

一天三錠,慢慢食回透亮感。

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主要成份有:

+高純度酵母精華穀胱甘肽 +印度醋栗 +雷公根(積雪草萃取) +薏仁
+維生素C / 維生素B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6,

 

積雪草是最近保養品中常見的熱門成份,

外在保養時已覺得不錯,

沒想到可以萃取食用成份,

再搭配養顏美容的薏仁,

還有高單位的維生素C+B,

簡直是一袋抵多瓶的概念,輕鬆食回透亮的自信好氣色~

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一袋有90顆,

一天最多吃三顆

一袋剛好一個月份量,

建議於三餐飯後食用最好

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由於添加高單位C和B群,

屬於水溶性維生素,

分三次補充吸收比較平均,

也避免一次吃最後流失太多。

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且有些人空腹食用B群會有不舒服的狀況,

所以建議三餐飯後食用一顆較好。

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目前吃了半個月左右,

覺得很方便的一點是我不用另外吃B群跟C,

因為這袋已經有高單位的添加,

所以,現在都只需要吃這包SPF就好,

相當方便。

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近半個月以來,

其實每天都好累,

一會是自己腸胃不適,

過幾天又是小孩感冒、發燒又嘔吐,

每天早起又晚睡,

累得不要不要的,

這就是全職媽媽的日常,

所以,

不要怪媽媽們怎麼生完小孩都變成阿嬸,

因為要維持婚前亮麗的狀態根本就是一場拉鋸戰。

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但是,忙碌的我還是能輕鬆維持透亮的狀態,

我再忙都一定提醒自己對自己好一點,

妳呢?

 

 

 

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